Teste reprova 25 marcas de creatina. Confira se a sua está entre elas

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) realizou um ranking geral de análises de creatina. Do total de marcas analisadas, 25 foram reprovadas quanto ao teor de creatina no produto, apresentando inconformidade entre o que foi informado no rótulo e o que realmente consta no pote. Dessas 25 marcas, 10 tiveram 100% de variação, ou seja, elas contêm qualquer farinha, menos creatina.

Para você entender, a variação máxima permitida é de 20% da quantidade de creatina especificada no rótulo. Logo, é necessário que ela apresente ao menos 80% de pureza.

Em ordem crescente de acordo com o percentual de variação, as marcas reprovadas foram:

Ftw creatina ultra – 20,17%;

Body Action creatine double force – 23%;

Vitamax Nutrition creatine booster – 23,6%%.

Adaptogen hd cret – 24,3%;

Absolut Nutrition creatina Flavor – 32,3%;

Muscle full creatina – 32,7%;

Absolut Nutrition creatina 100% pure – 37,1%;

Pro Healthy creatine micronized – 43,3%;

Body action web creatine dual power – 46,2%;

Healthy time creatina powder – 53%;

Body Nutry creatina – 54,5%;

R74 Pro healthy creatine – 55,7%;

Nitro max max creatina – 59%;

Body Nutry suplementos – 86,7%;

Natures Now Researches creatine energy now atp – 96,8%.

Já as que apresentaram 100% de variação, ou seja, contêm qualquer outra coisa, menos creatina, são:

Healthy labs creatina gourmet;

Ravenna sports creatina micronized;

Impure nutrition creatina;

Nft Nutrition creatina 100% pura;

Sun food creatine pure;

Dymatrix nutrition creatina monohidrate;

Iron tech sports nutrition creatina monohidratada;

Red bolic creatine monster maca palatinose zma;

Airomax creatine;

Dark dragon crea delite.

O laudo também apontou as marcas que apresentaram conformidade em relação à presença de 80% ou mais de creatina. Elas representam as marcas que tiveram menos de 20% de variação entre o que está declarado no rótulo e o que realmente contém no pote.

Conheça os produtos aprovados, em ordem crescente:

Master way suplementos creatina com 0% de variação, logo, apresentou 100% de pureza;

Elemento puro creadop creapure – 0,30%;

Euro nutry creatine powder 100% – 1,20%;

Dark lab creatine – 1,90%;

Adaptogen creatine – 2,10%;

Pura vida creatina premium – 2,10%;

Equaliv creatina creapure pr – 2,99%;

Soldies nutrition creatina – 3,10%;

Atlhetica nutrition 100% creatine flavour – 3,67%;

Growth sup monohidratada creatine – 3,70%;

Bruthal sports creatina – 3,90%;

Iridium labs atlas creatina – 4,30%;

Nutrata creatin up – 4,30%;

Hero creatina – 9,40%;

Black skull creator – 4,35%;

Black skull creatine – 4,45%;

Espartanos creatina 100% pure – 4,60%;

Nutrex research creatine drive – 4,90%;

New millen creatine atp – 5,20%;

Leader nutrition hi-creatina micronized – 5,30%;

Under labz creatine under cret – 5,40%;

Adaptogen creatine super – 6%;

Wise health creatine monohydrate – 7,70%;

Smart fit supps creatina – 8,40%;

Strongest supplements – 8,40%

Top way creatina – 9,30%;

Black skull creatine turbo – 10%;

Shark pro energy creatina – 10,33%;

Ast sports micronized creatine – 10,70%;

Underlabz-nitra fuze creatine fuze – 10,90%;

New millen creatina atp – 11%;

Universal creatine – 11,70%;

Fisio nutri strong creatine pure – 12,20%;

Synthe size creatina powder – 12,50%;

Evolution nut creatine one pure – 13,40%;

Nutrata creatina 100% – 13,50%;

Profit lab creatine monohydrate – 13,60%;

Vitafor creatine – 13,80%;

Evorox nutrition evo creatine – 15,10%;

Muke creatina shot diário – 17,87%;

Canibal inc. creatina plus – 18,60%.

Importante salientar que, segundo a Abenutri, as empresas SUPLEY (fabricante das marcas Probiotica e Max Titanium), INTLAB (das marcas AGE, MonsterFeed, Intlab e Cellucor) e BRG (Integralmédica e Darkness) tiveram seus produtos testados, porém entraram com medidas jurídicas para não divulgação dos resultados.

Outros critérios, como análise de rótulo e análise geral, também foram avaliados, e apenas 5 marcas foram aprovadas em rotulagem e 4 marcas, nos critérios gerais.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica

Texto: Thaiz Brito

Foto: Getty Images