Veja receita de suco que controla o colesterol e revigora a saúde

Está tendo problemas com o colesterol? Então, que tal um empurrãozinho para melhorar a saúde? Esse suco é bem fácil de fazer e leva ingredientes que você já deve até ter em casa.

A bebida pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Isso porque um dos seus ingredientes é a berinjela, rica em fibra solúvel, polifenóis e saponinas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim, o LDL.

A laranja, o outro ingrediente usado no preparo, é rica em vitaminas A, B e C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e colina, nutrientes que ajudam a aumentar a imunidade e a rejuvenescer a pele.

Confira a receita do suco para controlar o colesterol

Tempo: 5min

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

1/4 de berinjela picada

Suco de 2 laranjas

3 cubos de gelo

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até homogeneizar

Coe e então sirva em seguida.

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Texto: Guia Da Cozinha

Foto: Unsplash/Reprodução