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Veja receita de suco que controla o colesterol e revigora a saúde

Ingredientes ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue. Mistura deve ser ingerida logo após o preparo

Por Guia Da Cozinha em 26/03/2023 às 09:02:16

Est√° tendo problemas com o colesterol? Então, que tal um empurrãozinho para melhorar a saúde? Esse suco é bem f√°cil de fazer e leva ingredientes que voc√™ j√° deve até ter em casa.


A bebida pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Isso porque um dos seus ingredientes é a berinjela, rica em fibra solúvel, polifenóis e saponinas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim, o LDL.


A laranja, o outro ingrediente usado no preparo, é rica em vitaminas A, B e C, c√°lcio, magnésio, pot√°ssio, fósforo e colina, nutrientes que ajudam a aumentar a imunidade e a rejuvenescer a pele.


Confira a receita do suco para controlar o colesterol

Tempo: 5min

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: f√°cil


Ingredientes:

1/4 de berinjela picada

Suco de 2 laranjas

3 cubos de gelo


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até homogeneizar

Coe e então sirva em seguida.


Veja mais informações sobre as propriedades do suco no Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.




Texto: Guia Da Cozinha

Foto: Unsplash/Reprodução



Fonte: Metrópoles

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